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[保健养生] [原创+连载] 早泄男的自我治疗笔记，从秒射到20多分钟！

dongdadong

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1楼 大 中 小 发表于 2014-10-12 22:36  显示全部帖子
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其实这个才是真正的治疗早泄最科学的方法，就是锻炼身体还有控制欲念。我还知道一个不错的方法，只要坚持就能收到很好的效果，就是没事的时候夹紧屁眼，然后再放松。每天坚持练习，可以达到锻炼PC肌的目的，我坚持用这个方法了一年，现在已经能做到20分钟左右了
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